ARBEITSWEISE
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin ist mir Ihre persönliche Entwicklung wichtig. Ich möchte Sie gerne dabei unterstützen, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen und Probleme zu lösen. Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung, die Sie in den Alltag übertragen können.
„Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht.“
Marshall B. Rosenberg
Bestimmte Gefühle, z. B. Angst, Wut, Traurigkeit erleben wir, wenn elementare Bedürfnisse nicht erfüllt sind. Sie können als Hinweis verstanden werden, dass etwas nicht stimmt und haben deshalb eine wichtige Aufgabe. Ich möchte Sie unterstützen, sich selbst und andere besser kennen zu lernen und zu verstehen und möchte Sie bei den eintretenden Veränderungen begleiten.
Transparenz ist mir wichtig.
Wir erarbeiten gemeinsam Ziele und stimmen das therapeutische Vorgehen miteinander ab.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht eine vertrauensvolle und wertschätzende Beziehung. Ich möchte dazu beitragen, dass Sie wieder Kraft gewinnen und neue Perspektiven einnehmen können.
BEHANDLUNGSSPEKTRUM
Burn-out & Überlastung
Anpassungsstörungen und Depressionen
Ängste (wie Panikattacken, Soziale Ängste, Phobien, übermäßige Sorgen)
Zwänge (wie Ordnungszwänge, Waschzwänge u.ä.)
Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen sowohl in Freundschaften, im beruflichen Kontakt wie auch der Paarebene oder Eltern-Kind-Ebene
Selbstwertprobleme
Begleitung und Umgang mit Lebenskrisen, wie Verluste wichtiger Bezugspersonen, Trennung oder Scheidung
Nicht zu meinem Behandlungsspektrum gehören komplexe Traumafolgestörungen, Suchterkrankungen und Essstörungen.
BEHANDLUNGSSETTING
Mein Angebot besteht sowohl in einzelherapeutischen Sitzungen wie auch im gruppentherapeutischen Setting. Die Gruppengröße beträgt maximal sechs Teilnehmer.
Als therapeutisch besonders wirksam hat sich eine Kombinationsbehandlung aus Einzel- und Gruppenstunden erwiesen. Die Kosten werden von gesetzlichen und den privaten Krankenversicherungen übernommen.
KOMBINATIONS-BEHANDLUNGEN
Ich biete immer wieder Kombinationsbehandlungen zu folgenden Themenbereichen an.
Bei Interesse kontaktieren Sie mich gern diesbezüglich.
Anpassungsstörungen und Depressionen
Burnout
Trennung mit Kindern
